Der Fitnessstudio-Thread
- Ersteller Kerpinho
- Erstellt am
G
g.P.
Guest
ernsthaft??? Das hast du dir angetan?
G
g.P.
Guest
Ich bestehe (O-Ton eines Verwandten) nur noch aus Muskel- und Samensträngen!
Nein, ist schon gut verteilt. Die meisten meinen ich wäre Leistungsturner.
Nur dass du mit 6% fett mehr Schein als sein bist...
Hast Du ne AhnungNur dass du mit 6% fett mehr Schein als sein bist...
...siehe Daten...könnte Dir mal nette Bilder zeigen...aber das ginge dann zu weit 
...
G
g.P.
Guest
Hast Du ne Ahnung
Klingt für mich nach nem medizinischen Wunder. 6% ist im Wettkampf Bereich, nur dass ein bb vor dem Wettkampf nicht mal die power hat, sich die Schnürsenkel zu binden...
Gesund sind 6% jedenfalls nicht mehr, Leistungssportler bewegen sich knapp über 10...
Aber wenn du es sagst wird es schon stimmen
G
g.P.
Guest
Ich sags ja, medizinisches wunder... Dürftest damit ziemlich einzigartig sein...
zariz
Bekanntes Mitglied
Also unter 12% sind für einen Hobbysportler schon heftig wenig
G
g.P.
Guest
Das ist sogar für nen profisportler grenzwertig, kerp ist ja keine 20 mehr
zariz
Bekanntes Mitglied
Ich kenne mich da nicht so genau aus... Zu meiner Bestzeit hatte ich nahezu 12%, derzeit liege ich wohl jenseits der 20
G
g.P.
Guest
Mal btt..
Ibei mir gehts jetzt auch wieder los.... Ich habe im letzten jahr einen absoluten körperverfall feststellen müssen, dass ich mir dieses lotterleben nicht mehr erlauben kann. Was 27 jahre gut ging, scheint jetzt an die grenzen gestoßen zu sein. Hab immer gesagt, dass ich mich topfit gefühlt habe, aber mittlerweile bin ich so derartig unbeweglich und konditionsarm geworden... Also... Rgelmäßig laufen und besonders den rücken trainieren gehen...
Ibei mir gehts jetzt auch wieder los.... Ich habe im letzten jahr einen absoluten körperverfall feststellen müssen, dass ich mir dieses lotterleben nicht mehr erlauben kann. Was 27 jahre gut ging, scheint jetzt an die grenzen gestoßen zu sein. Hab immer gesagt, dass ich mich topfit gefühlt habe, aber mittlerweile bin ich so derartig unbeweglich und konditionsarm geworden... Also... Rgelmäßig laufen und besonders den rücken trainieren gehen...
zariz
Bekanntes Mitglied
Ich trainiere im Idealfall 6 mal die Woche (3 mal aerob und 3 mal anaerob). Dazu betreibe ich, wenn ich die Zeit finde, noch diverse andere Sportarten. Habe schon seit jeher eine gute Fettverbrennung bzw. einen guten Stoffwechsel.
Zur Beruhigung: ich sehe alles andere als ungesund oder gar mager aus.