Ich bestehe (O-Ton eines Verwandten) nur noch aus Muskel- und Samensträngen!
Nein, ist schon gut verteilt. Die meisten meinen ich wäre Leistungsturner.
Hast Du ne Ahnung ...siehe Daten...könnte Dir mal nette Bilder zeigen...aber das ginge dann zu weit ...Nur dass du mit 6% fett mehr Schein als sein bist...
Hast Du ne Ahnung ...siehe Daten...könnte Dir mal nette Bilder zeigen...aber das ginge dann zu weit ...
Ich habe ja diverse med. Werte vorliegen, die besagen was anderes. ;-)
Ich habe ja diverse med. Werte vorliegen, die besagen was anderes. ;-)
Also unter 10% sind für einen Hobbysportler schon heftig wenig
Das ist sogar für nen profisportler grenzwertig, kerp ist ja keine 20 mehr
Wenn Du gute Tipps aus langjähriger Erfahrung suchst und brauchst...no problem.
Ich trainiere im Idealfall 6 mal die Woche (3 mal aerob und 3 mal anaerob). Dazu betreibe ich, wenn ich die Zeit finde, noch diverse andere Sportarten. Habe schon seit jeher eine gute Fettverbrennung bzw. einen guten Stoffwechsel.Das ist sogar für nen profisportler grenzwertig, kerp ist ja keine 20 mehr