Der Fitnessstudio-Thread
- Ersteller Kerpinho
- Erstellt am
nein! warum sollte es? würde eher sagen im gegenteil!
ich hab nun gut 2,5 jahre lang kein fussbal mehr spielen können aufgrund einer chronischen verletzung. nun gehts wieder...
bei 1,80 wiege ich nach meiner kürzlichen diät noch genau 80 kg. ich glaube das gibt schon n hinweis darauf, dass ich kein unbewegliches kraftpaket bin
ne, aber kann nicht aufhören meinem bizeps zu streicheln..
Ganz einfach: weil zuviel aerobes Training dem Muskelwachstum abträglich ist...
aber nur bis zu einem gewissen grad... habe noch keine (profi)fussballer gesehen, der wie ein dauerläufer aussieht... ok, von pitroipa mal abgesehn...
Sandmann
Europas Thron!!!
was aber auch an seiner Hautfarbe liegt
blödsinn
gruss von einer die nicht in fitness studios geht und irgendwann beweisen wird das zuviel sport ungesund ist vorallem fitnessstudiosport....
Schabbab
in Therapie
Den Beweis wirst du uns allen wohl schuldig bleiben...jeder Sport ist gesund und ungesund...es kommt nur auf die Intensität und den Ausgleich an.
Schabbab
in Therapie
Den Rücken? In erster Linie mit Rückenmuskelaufbau
Ich trainier eigentlich alles, mal mehr, mal weniger intensiv...ohne größeren Plan, wie ich grad Lust hab. Will ja nicht weiß Gott wie Muskeln aufbauen... Drum fress ich auch keinen Proteinmist oder Weight Gainer oder was auch immer da so rumsteht.
Schabbab
in Therapie
Von allem etwas...je nach Laune halt. Meistens Lat in verschiedenen Varianten und div. Ruderübungen. Ab und an noch was für den unteren Rücken, keine Ahnung wie das Zeug heißt...keine Maschine. Da liegst bäuchlings über nem Bock und beugst den Oberkörper nach oben.
Hmmm...und seitdem keinerlei Beschwerden mehr? Bei mir ist es zwar auch deutlich weniger geworden, aber hin und wieder zwickts und zwackts dann doch mal wieder. (geerbt von Vater-Seite...)
In diesem Falle kann ich ABC-Pflaster (mit Ceyenne-Pfeffer...schreibt man das so?^^) empfehlen.
In diesem Falle kann ich ABC-Pflaster (mit Ceyenne-Pfeffer...schreibt man das so?^^) empfehlen.
Schabbab
in Therapie
nein, eigentlich keine mehr....wenn ich mich mal verdammt saublöd verreisse, kanns schon vorkommen, aber das ist dann nach 1-2 tagen auch wieder gut. vor dem regelmäßigen trainieren alle vierteljahre, seit den 3,5 jahren jetzt keine dreimal mehr
Sandmann
Europas Thron!!!
Ich bin 1,88m gehe aber höchstens 1-2x die Woche.Täuscht der Eindruck,oder stimmt es das der weit überwiegende Teil der männlichen Muckibudenbesucher unter Einsfünfundsiebzig sind??
Stan-Kowa
Leide an Islamintoleranz
