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Der Fitnessstudio-Thread

Hier finden Sie die Diskussion Der Fitnessstudio-Thread im Forum für Bodybuilding, Fitness, Ernährung und Gesundheit Forum. Diese befindet sich in der Kategorie Sport Allgemein; Zitat von Vatreni Du isst Tischtennisbälle?...



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Alt 13.09.2018, 09:37   #1341
***axis of evil***
 
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Zitat von Vatreni Beitrag anzeigen
Du isst Tischtennisbälle?


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Alt 13.09.2018, 09:39   #1342
***axis of evil***
 
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Zitat von FCK-Fan-Simone Beitrag anzeigen
Bist du Vegetarier (bis auf Fisch)? Oder ist bei deinem Abendessen Fleisch mit dabei?
Was ich geil finde ist die halbe Tafel Schokolade jeden Tag

Noooooooooo....nix Vegetarier
Zum Abendessen hin und wieder Fleisch...der Vorteil an der arabischen Küche ist der, dass es sehr gesunde Gerichte gibt, auch ohne Fleisch...

Ja, ohne die tägliche Dosis Zartbitter Schokolade wäre ich unausstehlich...
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Alt 13.09.2018, 09:51   #1343
***axis of evil***
 
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Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
@ RS: wo und wie spielst Du Fußball? Noch als Aktiver in einem Verein, oder privat mit Kumpels? Großes oder kleines Feld? Rasen oder Soccerplatz?

Meine aktive Karriere habe ich 2005 für das Jura Studium aufgeben müssen (immerhin als Ersatzspieler der Landesliga )

Ich spiele in der Bunten Liga Köln mit. Vorsicht! Nicht falsch verstehen . Passend zu Köln.

16 Teams, die in einer Liga wöchentlich gegeneinander im Ligamodus antreten (Winter in der Halle, Sommer auf dem Feld).
Der Sieger erhält neben dem Pokal auch nette Preise.

Macht Spaß und bewegt sich auf gutem Kreisliga Niveau...aber der Spaß steht im Vordergrund...

2006 habe ich dort angefangen und war damals der zweitjüngste im Team...jetzt bin ich der zweiälteste...

Es gibt keine Altersbegrenzung...Voraussetzung ist alleine, dass du ein Team findest, dass dich aufnehmen möchte.

Wer negativ in Erscheinung tritt (Beispiel Handgreiflichkeiten oder Platzverweis), der bekommt eine erste Verwarnung. Bei der zweiten wird man für die Saison ausgeschlossen. Führt dazu, dass sich bei uns in den 12 Jahren, die ich mitspiele kaum jemand mit anderen Spielern geschlagen oder verletzt hat. Wenn dann nur, weil es selbst verschuldet war. Läuft alles fair ab und macht viel Spaß.
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Alt 13.09.2018, 10:46   #1344
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Zitat von RealSyria Beitrag anzeigen
Noooooooooo....nix Vegetarier
Zum Abendessen hin und wieder Fleisch...der Vorteil an der arabischen Küche ist der, dass es sehr gesunde Gerichte gibt, auch ohne Fleisch...

Ja, ohne die tägliche Dosis Zartbitter Schokolade wäre ich unausstehlich...

Bis auf das Süsszeugs würdet ihr mir allein aus dem Grund fehlen.......
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Alt 13.09.2018, 16:28   #1345
 
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Zitat von RealSyria Beitrag anzeigen
Noooooooooo....nix Vegetarier
Zum Abendessen hin und wieder Fleisch...der Vorteil an der arabischen Küche ist der, dass es sehr gesunde Gerichte gibt, auch ohne Fleisch...

Ja, ohne die tägliche Dosis Zartbitter Schokolade wäre ich unausstehlich...

Bei uns hat ein arabisches Restaurant aufgemacht, die haben eine große Auswahl an vegetarischen und auch veganen Gerichten. Echt toll. Und die sind eben nicht neu erfunden, sondern in der arabischen Küche sofern ich das beurteilen kann einfach existent.
Leider war ich selber noch nicht da... aber die Meinungen über das Restaurant sind durchweg sehr positiv. Das nächste Mal geht's mit der Familie dorthin. Bin gespannt ob diese den Kulturschock verkraftet...

Wenn Schokolade, dann esse ich auch Zartbitter... aber richtige mit ca 80% Kakao-Anteil. Von Lindt gibt da gute etwas mildere Varianten. Ein höherer Kakao-Anteil ist mir dann aber oft zu heftig ;)
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Alt 14.09.2018, 09:10   #1346
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Zitat von Stan-Kowa Beitrag anzeigen
Bis auf das Süsszeugs würdet ihr mir allein aus dem Grund fehlen.......

Das siehst du mal, du Frechdachs!
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Alt 14.09.2018, 09:13   #1347
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Zitat von Emmas_linke_Klebe Beitrag anzeigen
Bei uns hat ein arabisches Restaurant aufgemacht, die haben eine große Auswahl an vegetarischen und auch veganen Gerichten. Echt toll. Und die sind eben nicht neu erfunden, sondern in der arabischen Küche sofern ich das beurteilen kann einfach existent.
Leider war ich selber noch nicht da... aber die Meinungen über das Restaurant sind durchweg sehr positiv. Das nächste Mal geht's mit der Familie dorthin. Bin gespannt ob diese den Kulturschock verkraftet...

Wenn Schokolade, dann esse ich auch Zartbitter... aber richtige mit ca 80% Kakao-Anteil. Von Lindt gibt da gute etwas mildere Varianten. Ein höherer Kakao-Anteil ist mir dann aber oft zu heftig ;)

Wo wohnst du denn? Das ist korrekt...das ist kein Trend Food oder so, sondern fest verwurzelt und hast es auch so schon immer gegeben...

PS: Unter 70% esse ich keine Schokolade mehr...90% nach dem Sport perfekt...Lindt bevorzuge ich auch und die klassische originale Schokolade von Stollwerck (auch ca. 80%)...
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Alt 14.09.2018, 10:54   #1348
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Ort: Bad Münstereifel
Zitat von RealSyria Beitrag anzeigen
Wo wohnst du denn? Das ist korrekt...das ist kein Trend Food oder so, sondern fest verwurzelt und hast es auch so schon immer gegeben...

PS: Unter 70% esse ich keine Schokolade mehr...90% nach dem Sport perfekt...Lindt bevorzuge ich auch und die klassische originale Schokolade von Stollwerck (auch ca. 80%)...

Der Lindt-Laden dürfte übrigens am meisten vom Outlet profitieren.....
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Alt 21.09.2018, 17:31   #1349
Zweifacher FL-GP Sieger
 
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Zitat von RealSyria Beitrag anzeigen
Meine aktive Karriere habe ich 2005 für das Jura Studium aufgeben müssen (immerhin als Ersatzspieler der Landesliga )

Ich spiele in der Bunten Liga Köln mit. Vorsicht! Nicht falsch verstehen . Passend zu Köln.

16 Teams, die in einer Liga wöchentlich gegeneinander im Ligamodus antreten (Winter in der Halle, Sommer auf dem Feld).
Der Sieger erhält neben dem Pokal auch nette Preise.

Macht Spaß und bewegt sich auf gutem Kreisliga Niveau...aber der Spaß steht im Vordergrund...

2006 habe ich dort angefangen und war damals der zweitjüngste im Team...jetzt bin ich der zweiälteste...

Es gibt keine Altersbegrenzung...Voraussetzung ist alleine, dass du ein Team findest, dass dich aufnehmen möchte.

Wer negativ in Erscheinung tritt (Beispiel Handgreiflichkeiten oder Platzverweis), der bekommt eine erste Verwarnung. Bei der zweiten wird man für die Saison ausgeschlossen. Führt dazu, dass sich bei uns in den 12 Jahren, die ich mitspiele kaum jemand mit anderen Spielern geschlagen oder verletzt hat. Wenn dann nur, weil es selbst verschuldet war. Läuft alles fair ab und macht viel Spaß.

Lese ich jetzt erst, RS. Das liest sich sehr gut an. Ich habe auch, zusammen mit einem meiner Brüder, nach meiner aktiven "Karriere" mehrere Jahre in einer bunt zusammengewürfelten Freizeitmannschaft gespielt. Das Alter bewegte sich zwischen 17 und 54 Jahren. Das größte Problem dabei war, dass die ganz Jungen zumeist alle aktiv kickten und der "pensionierte" Rest auch fast durchweg mal bei den Aktiven gegen den Ball trat. Die Folge: allesamt sehr ehrgeizige Spieler. Viele zu ehrgeizig. Daraus resultierten, sehr häufig, Verletzungen. Ich fiel aufgrund des übertriebenen Einsatzes einer meiner Mitstreiter mal für sechs Wochen aus. Danach habe ich mich dort auch nicht mehr blicken lassen. Das war es mir, trotz allem Spaß den die Kickerei dort mit sich brachte und einigen guten Freundschaften, nicht mehr wert. Zumal ich seinerzeit schon ambitioniert Gewichte stemmte.
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Alt 26.09.2018, 10:40   #1350
my work here is done
 
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Ich hab’s wirklich versucht.... aber Gangster rap ist außerhalb des Clubs einfach lahm.

Bin wieder zurück bei „me first and the gimme gimmes“
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Alt 26.09.2018, 10:45   #1351
Zweifacher FL-GP Sieger
 
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Zitat von p.G. Beitrag anzeigen
Ich hab’s wirklich versucht.... aber Gangster rap ist außerhalb des Clubs einfach lahm.

Bin wieder zurück bei „me first and the gimme gimmes“

Na super! Chance vertan!
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Alt 05.10.2018, 18:55   #1352
Zweifacher FL-GP Sieger
 
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Gehe ich heute noch trainieren oder nicht?
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Alt 05.10.2018, 19:31   #1353
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Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
Gehe ich heute noch trainieren oder nicht?

Erfahrungsgemäß nicht.
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Alt 08.11.2018, 14:02   #1354
 
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An die Ladies: Was sind denn so eure Lieblingsübungen im Fitnessstudio? Also die Frage ist jetzt nicht an die Profi-Bodybuilerinnen gerichtet Ich habe eine Zeit lang immer nur Cardio gemacht, bis ich irgendwie gemerkt hab, dass es a) mir zu langweilig wurde und b) ich etwas Neues Probieren möchte, auch um andere Ergebnisse zu erzielen. Also, trainiert ihr eher an Geräten oder mit Hanteln/ Stangen?
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Alt 16.01.2019, 12:25   #1355
Zweifacher FL-GP Sieger
 
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Bin schon wieder, bis auf einmal, seit vier Wochen raus...
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Alt 16.01.2019, 13:19   #1356
my work here is done
 
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Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
Bin schon wieder, bis auf einmal, seit vier Wochen raus...

ich auch, merk ich auch in jeder hinsicht. aber ich bin entweder verkühlt oder ständig verplant, so dass ich aktuell nicht dazu komme.
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Alt 16.01.2019, 13:23   #1357
Zweifacher FL-GP Sieger
 
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@ Gepe: was genau meinst Du mit "verkühlt"? Ich für meinen Teil habe seit Wochen immer wieder einmal so Tage wo es mich tagsüber "fröstelt". Ich mich einfach unfit und unwohl fühle. Wirklich krank bin oder werde ich aber auch nicht. Ich bin nur einfach nicht fit.

Normalerweise ist dieses "Frösteln" bei mir immer ein Vorbote von einer Erkältung. Die will/kann aber diesmal (zum Glück) keinen durchbrechenden Erfolg feiern. Kehrseite der Medaille...die Fitness und die Lust zum Training vergeht mir trotzdem...
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Alt 16.01.2019, 13:38   #1358
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Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
@ Gepe: was genau meinst Du mit "verkühlt"? Ich für meinen Teil habe seit Wochen immer wieder einmal so Tage wo es mich tagsüber "fröstelt". Ich mich einfach unfit und unwohl fühle. Wirklich krank bin oder werde ich aber auch nicht. Ich bin nur einfach nicht fit.

Normalerweise ist dieses "Frösteln" bei mir immer ein Vorbote von einer Erkältung. Die will/kann aber diesmal (zum Glück) keinen durchbrechenden Erfolg feiern. Kehrseite der Medaille...die Fitness und die Lust zum Training vergeht mir trotzdem...

Genau das. Immer mal wieder... auch kratzen im Hals. Nie wirklich schlecht, aber eben auch nicht bei 100%
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Alt 16.01.2019, 13:42   #1359
Zweifacher FL-GP Sieger
 
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Ort: Unterfranken
Zitat von p.G. Beitrag anzeigen
Genau das. Immer mal wieder... auch kratzen im Hals. Nie wirklich schlecht, aber eben auch nicht bei 100%

Exakt wie bei mir. Ganz ehrlich...das beruhigt mich jetzt ein wenig. Danke.
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Alt 16.01.2019, 14:54   #1360
 
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Selbst wenn ich mich angeschlagen fühle, mache ich ein leichtes Alternativprogramm. Radfahren statt Laufen oder Pilates/Beweglichkeit/leichtes Kraft-/Ausdauertraining statt Krafttraining...
Fitness bleibt so weitgehend erhalten.

Ich glaube 4 Wochen war ich seit 10 Jahren nicht mehr "raus".

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