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Euere Trainingspläne: welche Ziele verfolgt Ihr? Muskelaufbau? Fitness? Schlank/Sexy?

Hier finden Sie die Diskussion Euere Trainingspläne: welche Ziele verfolgt Ihr? Muskelaufbau? Fitness? Schlank/Sexy? im Forum für Bodybuilding, Fitness, Ernährung und Gesundheit Forum. Diese befindet sich in der Kategorie Sport Allgemein; Zitat von Katsche Ich würde gerne, mit minimalen Aufwand und ohne beim Essen und Trinken groß umstellen und verzichten zu ...



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Alt 04.12.2018, 12:08   #41
Fuck Your Ethnicity
 
Benutzerbild von Crazyyyy
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 11.05.2006
Zitat von Katsche Beitrag anzeigen
Ich würde gerne, mit minimalen Aufwand und ohne beim Essen und Trinken groß umstellen und verzichten zu müssen, 10-15 Kilo abnehmen. Wie stelle ich das am besten an?

Würde ja fast sagen.. mach Ausdauersport.

Crazyyyy ist gerade online   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 04.12.2018, 12:11   #42
Erfolgshungrig
 
Benutzerbild von Katsche
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 27.04.2009
Zitat von Crazyyyy Beitrag anzeigen
Würde ja fast sagen.. mach Ausdauersport.

Joggen fällt mit über 130 Kilo flach. Die Kilos sind zwar auf 1,93 m gut verteilt aber trotzdem zu viel für die Gelenke. Bringt Schwimmen den gleichen Verbrennungseffekt wie Joggen?
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Alt 04.12.2018, 12:11   #43
Hrvatska u srcu!
 
Benutzerbild von Vatreni
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: Hrvatska
Zitat von Katsche Beitrag anzeigen
Ich würde gerne, mit minimalen Aufwand und ohne beim Essen und Trinken groß umstellen und verzichten zu müssen, 10-15 Kilo abnehmen. Wie stelle ich das am besten an?

Zebrafleisch von netto.
Vatreni ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 04.12.2018, 12:12   #44
Erfolgshungrig
 
Benutzerbild von Katsche
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 27.04.2009
Zitat von Vatreni Beitrag anzeigen
Zebrafleisch von netto.

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Alt 04.12.2018, 12:53   #45
 
Benutzerbild von derMoralapostel
 
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Registriert seit: 01.09.2004
Zitat von Vatreni Beitrag anzeigen
Zebrafleisch von netto.

aber ohne Cousinencreme

derMoralapostel ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
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Stichworte
fitness, muskelaufbau, schlank, sexy, trainingspläne, ziele

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