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Euere Trainingspläne: welche Ziele verfolgt Ihr? Muskelaufbau? Fitness? Schlank/Sexy?

Hier finden Sie die Diskussion Euere Trainingspläne: welche Ziele verfolgt Ihr? Muskelaufbau? Fitness? Schlank/Sexy? im Forum für Bodybuilding, Fitness, Ernährung und Gesundheit Forum. Diese befindet sich in der Kategorie Sport Allgemein; Warum trainiert Ihr, sprich welche Ziele verfolgt Ihr mit Euerem Trainingsprogramm-/pensum?...



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Alt 24.01.2018, 14:23   #1
Bayerischer Hulk
 
Benutzerbild von Kerpinho
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 02.08.2004
Ort: Unterfranken
Euere Trainingspläne: welche Ziele verfolgt Ihr? Muskelaufbau? Fitness? Schlank/Sexy?

Warum trainiert Ihr, sprich welche Ziele verfolgt Ihr mit Euerem Trainingsprogramm-/pensum?

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Alt 24.01.2018, 14:27   #2
Bayerischer Hulk
 
Benutzerbild von Kerpinho
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 02.08.2004
Ort: Unterfranken
Ich trainiere seit 2007 im Studio. Davor habe ich, ab und an, schon Zuhause eine gewisse Workoutroutine gehabt. Mein Ziel war es schon immer, möglichst definiert, muskulös und auch körperlich fit zu sein. Sprich anaerobes und aerobes Training möglichst effektiv und spaßbringend miteinander zu kombinieren. Ich denke meine Erfolge können sich sehen lassen. Viele von Euch kennen ja bereits meine schon erreichte Form anhand diverser Fotos.
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Alt 24.01.2018, 16:03   #3
Leide an Islamintoleranz
 
Benutzerbild von Stan-Kowa
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 02.09.2004
Ort: Bad Münstereifel
GNAAAAADE ......Kerp ,nimm ein bisschen Rücksicht auf mein altes,untrainiertes Herz
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Alt 24.01.2018, 16:52   #4
 
Registriert seit: 03.09.2004
Bei Casa wars eindeutig schlank/sexy...
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Alt 24.01.2018, 18:54   #5
Hrvatska u srcu!
 
Benutzerbild von Vatreni
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: Hrvatska
Tägliches Training
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Alt 25.01.2018, 09:51   #6
 
Benutzerbild von Emmas_linke_Klebe
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 31.08.2004
Ort: Mittelpunkt Schleswig-Holstein
Mein Plan ist, keinen Plan zu haben... ich frage mich: Auf was hab ich heute Lust? Und mache das dann....
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Alt 25.01.2018, 10:07   #7
Fuck Your Ethnicity
 
Benutzerbild von Crazyyyy
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 11.05.2006
Zitat von Emmas_linke_Klebe Beitrag anzeigen
Mein Plan ist, keinen Plan zu haben... ich frage mich: Auf was hab ich heute Lust? Und mache das dann....

Du machst das total falsch!!!!!!!!
Los geht's : Plan machen und Supplemente bestellen
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Alt 26.01.2018, 22:13   #8
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Ich mache Sport, weil es meine Fitness und Gesundheit positiv beeinflusst.
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Alt 31.01.2018, 17:15   #9
my work here is done
 
Registriert seit: 19.07.2010
Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
. Ich denke meine Erfolge können sich sehen lassen. Viele von Euch kennen ja bereits meine schon erreichte Form anhand diverser Fotos.

Wir sind auch immer noch alle sehr beeindruckt von deinen erfolgen :
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Alt 31.01.2018, 17:17   #10
***axis of evil***
 
Benutzerbild von RealSyria
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: Damaskus/Köln/Ashmore&Cartier Islands
Projekt 100kg läuft
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Alt 31.01.2018, 17:20   #11
***axis of evil***
 
Benutzerbild von RealSyria
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: Damaskus/Köln/Ashmore&Cartier Islands
Mein Trainingsprogramm versuche ich streng und konsequent einzuhalten.
Geschäftsreisen und Urlaub ist da kein Hindernis! Mit mentaler Stärke ist jedes Ziel erreichbar!

Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus:


















.
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Alt 31.01.2018, 17:35   #12
my work here is done
 
Registriert seit: 19.07.2010
Zitat von RealSyria Beitrag anzeigen
Mein Trainingsprogramm versuche ich streng und konsequent einzuhalten.
Geschäftsreisen und Urlaub ist da kein Hindernis! Mit mentaler Stärke ist jedes Ziel erreichbar!

Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus:


















.

Selbstoptimierung läuft.
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Alt 31.01.2018, 17:49   #13
Heidilandbewohner
 
Benutzerbild von MarcZellweger
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 14.01.2008
Zitat von p.G. Beitrag anzeigen
Wir sind auch immer noch alle sehr beeindruckt von deinen erfolgen :

Du hast ja auch seine Bilder über dem Bett hängen.
MarcZellweger ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2018, 17:49   #14
Heidilandbewohner
 
Benutzerbild von MarcZellweger
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 14.01.2008
Zitat von RealSyria Beitrag anzeigen
Mein Trainingsprogramm versuche ich streng und konsequent einzuhalten.
Geschäftsreisen und Urlaub ist da kein Hindernis! Mit mentaler Stärke ist jedes Ziel erreichbar!

Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus:

















.

So ein Zufall, meiner auch!
MarcZellweger ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2018, 20:17   #15
Leide an Islamintoleranz
 
Benutzerbild von Stan-Kowa
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 02.09.2004
Ort: Bad Münstereifel
Zitat von MarcZellweger Beitrag anzeigen
So ein Zufall, meiner auch!

Meiner ist etwas weniger umfangreich... ..
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Alt 31.01.2018, 21:52   #16
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Schon krass, dass unsere Trainingspläne sich alle so ähneln
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Alt 04.02.2018, 10:20   #17
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
So beugt Sport Krankheiten vor:

https://www.gmx.net/magazine/gesundh...eiten-32779244
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Alt 18.02.2018, 17:38   #18
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Ich habe heute Jumping Fitness gemacht. So eine Art Aerobic auf einem Trampolin.
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Alt 18.02.2018, 18:32   #19
 
Registriert seit: 03.09.2004
Zitat von FCK-Fan-Simone Beitrag anzeigen
Ich habe heute Jumping Fitness gemacht. So eine Art Aerobic auf einem Trampolin.

Verdammt! Wie war 50 Shades???
Wuschel ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 18.02.2018, 19:17   #20
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Zitat von Wuschel Beitrag anzeigen
Verdammt! Wie war 50 Shades???

Okay, aber nicht überragend. Gilt genauso für Teil 1 und 2. Mir gefallen die Bücher besser.

FCK-Fan-Simone ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
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Stichworte
fitness, muskelaufbau, schlank, sexy, trainingspläne, ziele

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