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Vitamin D3 hohe Supplementierung / Dosierung - Erfahrungen

Hier finden Sie die Diskussion Vitamin D3 hohe Supplementierung / Dosierung - Erfahrungen im Forum für Bodybuilding, Fitness, Ernährung und Gesundheit Forum. Diese befindet sich in der Kategorie Sport Allgemein; Zitat von Kerpinho Aber auch nur von Ende März bis maximal Mitte Oktober. Und auch dann nur, wenn möglichst viel ...


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Alt 09.02.2018, 16:57   #81
Vettelist - da27
 
Benutzerbild von Kaiserkrone90
 
Geschlecht: Männlich
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Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
Aber auch nur von Ende März bis maximal Mitte Oktober. Und auch dann nur, wenn möglichst viel freie Haut gezeigt wird, keine Sonnenschutzcreme verwendet wird und der Aufenthalt unter freier Sonne zwischen 12 und 15 uhr erfolgt.

In der Zeit reichen 20 Minuten. Hände, Hals und Kopf frei ist ebenfalls ausreichend, mehr natürlich besser.
Im Winterhalbjahr wie vorhin beschrieben zufüttern, oder ab in die Sonne

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Alt 09.02.2018, 21:27   #82
 
Benutzerbild von lowi2000
 
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Registriert seit: 26.01.2005
Zitat von Kaiserkrone90 Beitrag anzeigen
In der Zeit reichen 20 Minuten. Hände, Hals und Kopf frei ist ebenfalls ausreichend, mehr natürlich besser.
Im Winterhalbjahr wie vorhin beschrieben zufüttern, oder ab in die Sonne

Wobei man auch im Winter unbedingt testen lassen sollte bevor man suplementiert. Es hat nämlich nicht gleich jeder automatisch einen Mangel.
lowi2000 ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 09.02.2018, 21:30   #83
Vettelist - da27
 
Benutzerbild von Kaiserkrone90
 
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Ort: Deutschland
Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
Wobei man auch im Winter unbedingt testen lassen sollte bevor man suplementiert. Es hat nämlich nicht gleich jeder automatisch einen Mangel.

Sehr viele haben das. Ein Wert von 70 ist empfohlen. Unter 20 sollte er nicht liegen. Viele haben im Winter unter 15 oder weniger!
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Alt 10.02.2018, 07:57   #84
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Benutzerbild von Stan-Kowa
 
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Ein Wunder das unsere Spezies überleben konnte ohne dieses Wissen.....
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Alt 10.02.2018, 09:32   #85
TAFKAMSGKNICKS
 
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Ort: Südoldenburger Reich
Ich ess jeden Tag einen Apfel und geh manchmal spazieren!
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Alt 10.02.2018, 10:05   #86
Leide an Islamintoleranz
 
Benutzerbild von Stan-Kowa
 
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Registriert seit: 02.09.2004
Ort: Bad Münstereifel
Sex ist auch gut fürs Immunsystem.....also los,mit Käse einschmieren und den Taucheranzug an.
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Alt 10.02.2018, 12:04   #87
Däumling
 
Benutzerbild von Herr der Daumen
 
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Registriert seit: 21.06.2016
Vitamin D-Mangel: Mythos oder Wahrheit?
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Alt 10.02.2018, 12:05   #88
Vettelist - da27
 
Benutzerbild von Kaiserkrone90
 
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Ort: Deutschland
Zitat von Stan-Kowa Beitrag anzeigen
Ein Wunder das unsere Spezies überleben konnte ohne dieses Wissen.....

Naja, unsere Spezies hat sich auch bis vor weniger Jahrzehnten noch viel mehr an der frische Luft aufgehalten. Könnten von Natur aus vorteilhafter sein.
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Alt 10.02.2018, 12:40   #89
Leide an Islamintoleranz
 
Benutzerbild von Stan-Kowa
 
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Ort: Bad Münstereifel
Zitat von Kaiserkrone90 Beitrag anzeigen
Naja, unsere Spezies hat sich auch bis vor weniger Jahrzehnten noch viel mehr an der frische Luft aufgehalten. Könnten von Natur aus vorteilhafter sein.

Sich in der Natur aufhalten birgt dafür andere Risiken......
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Alt 10.02.2018, 16:26   #90
Hrvatska u srcu!
 
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Ort: Hrvatska
Zitat von Kaiserkrone90 Beitrag anzeigen
Naja, unsere Spezies hat sich auch bis vor weniger Jahrzehnten noch viel mehr an der frische Luft aufgehalten. Könnten von Natur aus vorteilhafter sein.

Das waren noch Zeiten als man als Leibeigener für seinen Herren auf den Feldern schuften durfte. Da wurde wenigstens was für die Gesundheit getan.
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Alt 11.02.2018, 04:03   #91
 
Benutzerbild von Adi Preißler
 
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Registriert seit: 02.12.2011
https://www.test.de/Vitamin-D-Pillen...00838-4900843/
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Alt 11.02.2018, 04:43   #92
 
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Registriert seit: 31.08.2004
Zitat von Kaiserkrone90 Beitrag anzeigen
Naja, unsere Spezies hat sich auch bis vor weniger Jahrzehnten noch viel mehr an der frische Luft aufgehalten. Könnten von Natur aus vorteilhafter sein.

Und um das Jahr 1800 lag die durchschnittliche Lebenserwartung bei rund 30 Jahren. Nahezu keiner der FL-User würde da statistisch noch leben. Und die 30-jährigen sahen aus wie heutige 70-jährige.
Was natürlich nicht an Kerps Pillen liegen dürfte.
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Alt 12.02.2018, 18:26   #93
Lager Polizei
 
Benutzerbild von downie
 
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Registriert seit: 31.08.2004
Ort: Im Herzen Südbadens
Zitat von Stan-Kowa Beitrag anzeigen
Sex ist auch gut fürs Immunsystem.....also los,mit Käse einschmieren und den Taucheranzug an.

Gilt wildes onanieren auch?
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Alt 12.02.2018, 19:38   #94
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Benutzerbild von Stan-Kowa
 
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Registriert seit: 02.09.2004
Ort: Bad Münstereifel
Zitat von downie Beitrag anzeigen
Gilt wildes onanieren auch?

Nur,ausschliesslich...beim Sex mit jemand anderes kann man sich ja was einfangen!
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Alt 15.02.2018, 17:03   #95
 
Benutzerbild von Pummelfee
 
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Registriert seit: 13.01.2018
10000 Einheiten pro Tag. Von Mitte September bis Mitte April. Seit über 5 Jahren. Kein einziges Mal krank.
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Alt 15.02.2018, 20:18   #96
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Benutzerbild von Stan-Kowa
 
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Registriert seit: 02.09.2004
Ort: Bad Münstereifel
Zitat von Pummelfee Beitrag anzeigen
10000 Einheiten pro Tag. Von Mitte September bis Mitte April. Seit über 5 Jahren. Kein einziges Mal krank.

Tjaha.....körperlich.
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Stan-Kowa ist gerade online   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 15.02.2018, 21:45   #97
 
Benutzerbild von lowi2000
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 26.01.2005
Ich glaube langsam sollte ich das auch probieren.
lowi2000 ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 16.02.2018, 17:56   #98
Was guckst Du?
 
Benutzerbild von Kerpinho
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 02.08.2004
Ort: Unterfranken
10000 iu jeden Tag nenne ich mal eine Ansage...
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Alt 16.02.2018, 18:57   #99
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Ich habe es nicht genommen und war auch jahrelang nicht krank.

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dosierung, erfahrungen, hohe, vitamin d3

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