Willkommen im Fanlager!

Dein letzter Besuch war: Heute um 06:59 Uhr
Beiträge der letzten 24 Stunden/3 Tage anzeigen.
Abonnierte und unbeantwortete Themen auflisten.


Wieviel Flüssigkeit nehmt Ihr pro Tag zu Euch?

Hier finden Sie die Diskussion Wieviel Flüssigkeit nehmt Ihr pro Tag zu Euch? im Forum für Bodybuilding, Fitness, Ernährung und Gesundheit Forum. Diese befindet sich in der Kategorie Sport Allgemein; Zitat von frieden Im Hochsommer nicht so oft, bei der Tour de France trinken die Fahrer auf ener 5 Stunden- ...



Like Tree7Likes
 
Antwort
 
LinkBack Themen-Optionen Ansicht
Alt 31.01.2019, 00:21   #21
Keyser Söze
 
Benutzerbild von drunkenbruno
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 31.08.2004
Ort: Ratingen
Zitat von frieden Beitrag anzeigen
Im Hochsommer nicht so oft, bei der Tour de France trinken die Fahrer auf ener 5 Stunden- Etappe mehr als 10 Liter, obwohl sie keine Toiletten zur Verfügung stehen haben.
Hängt viel davon ab, wie hart man trainiert / schwitzt.


drunkenbruno ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 06:15   #22
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
2 Liter oder so
Hauptsächlich Mineralwasser, Saftschorle und Tee
FCK-Fan-Simone ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 07:28   #23
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 31.08.2004
Zitat von Stan-Kowa Beitrag anzeigen
Aber wohl kaum 2 Liter oder mehr.........

Doch, locker sogar. Wenn du noch Sport machst und/oder körperliche Arbeit sind 2 Liter "verbrauchen" überhaupt nichts. Das können bei mir an intensiven Tagen im Sommer auch schon mal 6 Liter sein, auch ohne anschließende Sauna.
Bei Leistungssportlern z.b. im Iron Man Bereich geht das auch schon mal deutlich über 10 Liter Flüssigkeitsverlust.
gary ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 08:10   #24
HURSCH
 
Benutzerbild von Tolotos
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: Neunkirchen/Saar
Ich trinke 5-6 Liter ohne allzuviel Sport. So gut wie nur Wasser. Ein bißchen Kaffee kommt noch dazu. Die Zahlen sind genau, denn weil sie so hoch sind, war ich zur Sicherheit mal beim Arzt, ob das nicht Symptome von irgendwas sind (konnte nix feststellen) und hab es daher eine Zeit lang dokumentiert.
Tolotos ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 08:11   #25
Konsumiere!
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 03.06.2018
Ort: Düsseldorf
Zitat von Stan-Kowa Beitrag anzeigen
Ich frag mich wie oft jemand aufs Klo muss der 3-5 Liter am Tag trinkt.....?

Kommt drauf an, was er macht. Als Couchpotatoe geht natürlich fast alles wieder unten raus, mit starker körperlicher Arbeit oder Sport wirds grösstenteils ausgeschwitzt.
QuatschmitSoße ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 08:45   #26
my work here is done
 
Registriert seit: 19.07.2010
Derzeit Im Schnitt ein Liter Kaffee und zwei Liter Wasser. Wenn ich Sport mache vermutlich noch mal ein Liter mehr.
p.G. ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 09:18   #27
Fuck Your Ethnicity
 
Benutzerbild von Crazyyyy
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 11.05.2006
Zu wenig Wasser momentan. Total dumm.
Crazyyyy ist gerade online   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 09:24   #28
Konsumiere!
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 03.06.2018
Ort: Düsseldorf
Zitat von Crazyyyy Beitrag anzeigen
Zu wenig Wasser momentan. Total dumm.

Oder zuviel?

In wine there is wisdom, in beer there is freedom, in water there is bacteria." (Benjamin Franklin )
QuatschmitSoße ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 10:22   #29
Hrvatska u srcu!
 
Benutzerbild von Vatreni
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: Hrvatska
Min 1,5 Liter Wasser in der Arbeit + ne Tasse Kaffee in der früh. Daheim auch so ca. nochmal nen halben bis ganzen Liter.
Vatreni ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 11:36   #30
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 15.01.2007
auf 2,5 -3 Liter täglich komme ich locker ohne Kaffee, Bier, Alkohol
atreiju ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 11:50   #31
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 01.09.2004
Ort: München
Zitat von atreiju Beitrag anzeigen
auf 2,5 -3 Liter täglich komme ich locker ohne Kaffee, Bier, Alkohol

Dürfte bei mir auch hinkommen: Saft, Wasser und Tee.
jokie ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 15:14   #32
 
Benutzerbild von hiznbrg
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 19.05.2018
Mit Kaffee locker auf 3 Liter. Ohne auf 20 cl.
hiznbrg ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 31.01.2019, 20:00   #33
 
Benutzerbild von lowi2000
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 26.01.2005
Zitat von Kerpinho Beitrag anzeigen
Diese Menge schaffe ich derzeit einfach nicht. Ich trinke bei dem Wetter automatisch viel weniger. Ich habe kein Problem mehr zu trinken. Aber dann muss ich schon dazu zwingen...

Geht es Euch ähnlich? Im Frühjahr/Sommer trinke ich problemlos die doppelte Menge...

Ich brauch mich da gar nicht zu etwas zwingen. Das geht ganz automatisch. Hab mir während des Studiums angewöhnt immer eine Wasserflasche bei mir zu haben und alle paar Minuten einen Schluck zu trinken. Und das ist bei mir nun automatisch drinnen, wenn ich mal irgendwo bin und nichts zum trinken dabei habe fühle ich mich total ausgetrocknet auch wenn es nur 45-60min. sind.

Zitat von Stan-Kowa Beitrag anzeigen
Ich frag mich wie oft jemand aufs Klo muss der 3-5 Liter am Tag trinkt.....?

Das kann dann dafür durchaus öfters sein.

Zitat von frieden Beitrag anzeigen
Im Hochsommer nicht so oft, bei der Tour de France trinken die Fahrer auf ener 5 Stunden- Etappe mehr als 10 Liter, obwohl sie keine Toiletten zur Verfügung stehen haben.
Hängt viel davon ab, wie hart man trainiert / schwitzt.

Die pinkeln notfalls auch in die Hose.
frieden likes this.
lowi2000 ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 24.02.2019, 11:29   #34
 
Benutzerbild von Crazy Lucy
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 22.05.2018
2 Tassen Tee, 1 Tasse Kaffee und dann meistens mindestens 1 Liter Mineralwasser. Also komme ich so auf knappe 2 Liter schätze ich.
Crazy Lucy ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 24.02.2019, 11:40   #35
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 17.06.2018
Ort: Ausland
0,25 Liter warmes Wasser nüchtern
1 Liter Schwarztee, ohne Milch und Zucker
1,5 Liter Mineralwasser
0,1 Liter Wein, i.d.R. Rotwein
0,5 Liter Sonstiges

zum Wohl
Rotweintrinker ist gerade online   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 24.02.2019, 11:53   #36
Tiocfaidh ár lá
 
Benutzerbild von DO4EVER
 
Registriert seit: 24.09.2004
Ort: Nebenan
Waren es nicht 1,5 Liter Rotwein am Tag?
Crazyyyy and Teutone like this.
DO4EVER ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 24.02.2019, 12:08   #37
 
Benutzerbild von Teutone
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 30.06.2018
2,5 bis 3 Liter!
Teutone ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 24.02.2019, 15:45   #38
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Zitat von Rotweintrinker Beitrag anzeigen
0,25 Liter warmes Wasser nüchtern
1 Liter Schwarztee, ohne Milch und Zucker
1,5 Liter Mineralwasser
0,1 Liter Wein, i.d.R. Rotwein
0,5 Liter Sonstiges

zum Wohl

Warum trinkst du warmes Wasser?
FCK-Fan-Simone ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 24.02.2019, 16:09   #39
Ich kann wirklich alles
 
Benutzerbild von frieden
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 24.05.2018
Zitat von Rotweintrinker Beitrag anzeigen
0,25 Liter warmes Wasser nüchtern
1 Liter Schwarztee, ohne Milch und Zucker
1,5 Liter Mineralwasser
0,1 Liter Wein, i.d.R. Rotwein
0,5 Liter Sonstiges

zum Wohl

Bitte überpüfe deine Angaben, bei einem Getränk muß das Komma verrutscht sein, zu lecker das Gebräu
frieden ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 30.04.2019, 18:55   #40
 
Benutzerbild von Lea1997
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 12.03.2017
Ort: Sachsen
Ich trinke seit Anfang April wieder täglich mindestens 2 Liter Wasser. Ich bewege mich aber auch wieder viel mehr und schwitze dadurch natürlich mehr.

Lea1997 ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Antwort

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht

Forumregeln
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist dir nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist dir nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.
Trackbacks are an
Pingbacks are an
Refbacks are an


Forum Statistiken

  • Mitglieder: 15,068
  • Themen: 57.371
  • Beiträge: 2.832.152
Aktuell sind 97 Fans auf Fanlager.de aktiv.

Sportwetten

Kontakt

Fußball News Infos