Hängt stark von den Temperaturen ab:
In der Regel: 2-6 Liter
Hui, 1 Liter Kaffee ist schon ne Menge, bruno. Wie trinkst Du den?1 Liter Kaffee
1 Liter Wasser
0,5 Liter Getränke mit Geschmack!
2 Pötte Tee
und wenn mir beliebt, dann noch 1-3 Liter Bier!
Hui, 1 Liter Kaffee ist schon ne Menge, bruno. Wie trinkst Du den?
Oha! Und Du kannst dann problemlos (ein-) schlafen?Heiß mit ein wenig Milch....Hauptsächlich morgens...aber es kann schon mal passieren, dass ich um 23 Uhr Bock auf einen Pott habe....
Diese Menge schaffe ich derzeit einfach nicht. Ich trinke bei dem Wetter automatisch viel weniger. Ich habe kein Problem mehr zu trinken. Aber dann muss ich schon dazu zwingen...Bei mir sind es nur 2 Tassen Kaffee am Tag (am morgen / nachmittags). Dazu jetzt im Winter 3-4 Tasse Tee, ca. 1 l Wasser (im Sommer dann alles Wasser oder Verdünnsaft), gelegentlich mal ein Saft. Limo oder alkoholische Getränke nur sehr selten.
Gesamt komme ich zumeist auf 2,5 Liter - bei Sport sogar noch mehr.
2 Liter ist Minimum.
Im Hochsommer hat man immensen Flüssigkeitsverlust, da ist mindestens das Doppelte fällig.
Ich frag mich wie oft jemand aufs Klo muss der 3-5 Liter am Tag trinkt.....?
Leute, die mal richtig was tun müssen, schwitzen halt auch ne Menge wieder so aus.