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YOGA

Hier finden Sie die Diskussion YOGA im Forum für Bodybuilding, Fitness, Ernährung und Gesundheit Forum. Diese befindet sich in der Kategorie Sport Allgemein; Zitat von Crazyyyy Hallo,Iwan! Da steht Mond nicht Mod...



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Alt 24.01.2019, 09:57   #41
Europapokalsieger
 
Benutzerbild von Icke
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 31.08.2004
Ort: Irgendwo im Nirgendwo
Zitat von Crazyyyy Beitrag anzeigen
Hallo,Iwan!

Da steht Mond nicht Mod

Vatreni and Crazyyyy like this.
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Alt 24.01.2019, 10:15   #42
Fuck Your Ethnicity
 
Benutzerbild von Crazyyyy
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 11.05.2006
Zitat von Iwan Lokomofeilowitsch Beitrag anzeigen
Du bist nicht der Mond

Als ob du das wüsstest...
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Alt 24.01.2019, 19:24   #43
 
Benutzerbild von lowi2000
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 26.01.2005
Zitat von Crazyyyy Beitrag anzeigen
Ich glaube das Yoga halt ein weiteres Achtsamkeitstraining ist und so lange man aufpasst das man sich nicht zu sehr spirituell darauf einlässt ist das sicher eine völlig legitime Methode um sich selbst etwas Gutes zu tun.
So wie das beim Sport meistens ist.

Es ist eine Mischung aus vielem:
* Stärkung div. Muskelgruppen (gibt schon ordentlich anstrengende Übungen)
* Dehnung div. Muskelgruppen
* Achtsamkeittraining
* Entspannungstraining
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Alt 24.01.2019, 22:12   #44
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Außerdem Gleichgewichtstraining
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Alt 25.01.2019, 05:50   #45
 
Geschlecht: Männlich
Registriert seit: 31.08.2004
Würde manch einem hier wahrscheinlich mal ganz guttun. Auch die Entspannungsübungen
gary ist offline   Mit Zitat antworten Zum Ende der Seite springen Zum Anfang der Seite springen 
Alt 25.01.2019, 21:44   #46
 
Benutzerbild von lowi2000
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 26.01.2005
Zitat von FCK-Fan-Simone Beitrag anzeigen
Außerdem Gleichgewichtstraining

Stimmt - meine große Schwachstelle
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Alt 25.01.2019, 21:45   #47
Jugendbuchautorin
 
Benutzerbild von FCK-Fan-Simone
 
Geschlecht: Weiblich
Registriert seit: 01.09.2004
Zitat von lowi2000 Beitrag anzeigen
Stimmt - meine große Schwachstelle

Ist bei mir schon besser geworden

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