Laura Croft
Zickenqueen
Effektiv abnehmen: Das sind die fünf besten Workouts der Welt - FIT FOR FUN
Kannst du dich nicht entscheiden, welches Workout das Beste für dich ist? Die Harvard-Professorin Dr. I-Min Lee hat die effektivsten Trainings zusammengestellt.
www.fitforfun.de
1. Schwimmen
2. Krafttraining
3. Tai Chi
4. Spazieren gehen
5. Beckenbodentraining
Auf 3 und 5 wäre ich nie gekommen.