Ich habe heute Sport gemacht

[Beatrix Kiddo]

Freitag 1,5 h Kletterhalle
Samstag knapp 2h Berg mit 500hm
Gerade eben 18 km Radl, später wieder zurück.

 

[zariz]

gehe jetzt auch ins Gym, obwohl mir meine Hüfte linksseitig schmerzt. Fühlt sich wie ein eingeklemmter Nerv an. Mal schauen, ob ich es raustrainiert bekomme.

 

[Milchschnitte]

gehe jetzt auch ins Gym, obwohl mir meine Hüfte linksseitig schmerzt. Fühlt sich wie ein eingeklemmter Nerv an. Mal schauen, ob ich es raustrainiert bekomme.

Besser?

 

[zariz]

Besser?

heute ja, gestern auch nach dem Training nicht...

 

[Simply the Best]

heute ja, gestern auch nach dem Training nicht...

Hast du es schon mit Wärme versucht?

 

[zariz]

Hast du es schon mit Wärme versucht?

Ich habe im Grunde gar nichts versucht... ich gehe jetzt wieder ins Gym und trainiere den Restschmerz weg.

 

[derMoralapostel]

Ich habe im Grunde gar nichts versucht... ich gehe jetzt wieder ins Gym und trainiere den Restschmerz weg.

Eisspray hilft immer

 

[Milchschnitte]

Nordic Walking (4,2 km)

 

[Beatrix Kiddo]

Bevor das nasse Wetter kommt, war ich noch schnell auf meinem Hausberg: 500hm hinauf und runter gejoggt, Bestzeit 1:40h.

 

[Milchschnitte]

Bevor das nasse Wetter kommt, war ich noch schnell auf meinem Hausberg: 500hm hinauf und runter gejoggt, Bestzeit 1:40h.
Anhang anzeigen 34148

Und noch immer kein Schnee.

 

[Katsche]

Alle am schwächeln und kränkeln?

 

[Beatrix Kiddo]

Und noch immer kein Schnee.

Alle am schwächeln und kränkeln?

Am Samstag

 

[Katsche]

Tennis ist einfach nichts für mich....

 

[Pillow]

Garten winterfest gemacht. Rote Backen wie Rotkäppchen.

 

[Katsche]

Um 16 Uhr geht es ins Hallenbad