No sugar, no drinks ab 1.1.2025 - wer macht mit?
- Ersteller FCK-Fan-Simone
- Erstellt am
Du kannst auch ab heute mitmachenScheiße, hab die Challenge vergessen. Alkohol hab ich aber eh nicht getrunken bisher. Schoki dafür aber recht viel gefuttert.
Ich esse weniger Süßes als im Dezember. Immerhin. An einem Tag hab ich total viel Mezzomix getrunken. An den anderen Tagen zum Glück nicht.
Puttwutz
Streitfähige Zicke
Ich hab mal irgendwo gelesen, dass die Lust nach Zucker etwas gemeinsam hat mit dem Verlangen nach Alkohol. Es sollen angeblich die gleichen Rezeptoren sein, die sowohl für Zucker als auch für Alkohol zuständig sind. Ich krieg das nicht mehr zusammen. Egal. Müsste ich mal wieder googeln.
Wenn das stimmt, könnte ich mir vorstellen, dass die Abstinenz bzw. der Entzug von Zucker und Alkohol nach ein paar Tagen wirkt und man nicht mehr so sehr danach jiepert, wie zuvor.
@FCK-Fan-Simone und @FrauE und @Puttwutz wir sind auf dem richtigen Weg
Wenn das stimmt, könnte ich mir vorstellen, dass die Abstinenz bzw. der Entzug von Zucker und Alkohol nach ein paar Tagen wirkt und man nicht mehr so sehr danach jiepert, wie zuvor.
@FCK-Fan-Simone und @FrauE und @Puttwutz wir sind auf dem richtigen Weg
Es ist das Dopamin, das süchtig macht. Genauso wie Zigaretten, Fanlager-Likes oder der nächste Schuss Heroin.
Wenn das stimmt, könnte ich mir vorstellen, dass die Abstinenz bzw. der Entzug von Zucker und Alkohol nach ein paar Tagen wirkt und man nicht mehr so sehr danach jiepert, wie zuvor.
@FCK-Fan-Simone und @FrauE und @Puttwutz wir sind auf dem richtigen Weg
Puttwutz
Streitfähige Zicke
Nee. Das meinte ich nicht.Es ist das Dopamin, das süchtig macht. Genauso wie Zigaretten, Fanlager-Likes oder der nächste Schuss Heroin.
Dass Dopamin bei Süchten eine große Rolle spielt, weiß ich.
Das, was ich meine, ist, dass Zucker- und Alkoholsucht eng miteinander verknüpft sind.
Wer Zucker isst, trinkt auch Alkohol
Ich hab das auch schon gemerkt, wenn ich Gelüste hatte, dass da Verschiedenes in Frage kommt. Nüsse statt Schokolade, Weißwein statt Süßes, Radler geht auch.
FrauE
Guude
Trifft zumindest auf mich nicht zu. Alkohol ist nix, worauf ich gar nicht verzichten kann. Wird der morgen verboten, ist es auch in Ordnung.
Puttwutz
Streitfähige Zicke
Siehste! Das erklärt auch, warum ich auf Fruchtsäfte als Ersatz umgestiegen bin.
Ich hätte mir ja auch einen reichlich gemischten Teevorrat zulegen können. Hab ich aber nicht. Warum wohl
Es ist interessant, was man alles entdeckt und was passiert, wenn man "dry" lebt.
Ich wurde heute böse zurückgeworfen. War ja vor den Ferien krank und heute wieder arbeiten. Stand da ein weihnachtlicher Fresskorb für mich. Die Sachen kann ich natürlich nicht verkommen lassen...
rundundgesund
das Runde muss ins Eckige
Ich finde ja frische Möhren - Karotten sehr angenehm.
Puttwutz
Streitfähige Zicke
Nee.. sowas geht gar nicht.
Man will es ja auch nicht auf Haltbarkeit testen
rundundgesund
das Runde muss ins Eckige
das wurde schon im Abnehmstrang erwähnt.
wusste ich nicht.
bytheway: damit kann man sich auch das Rauchen abgewöhnen.
Karotte ist ein Ersatz für alles Mögliche.
Das könnte man auch im Sexthread erörtern
rundundgesund
das Runde muss ins Eckige
Daran hatte ich tatsächlich nicht gedacht.
Die Karotte ist auch gut statt Zucker-Sachen.
Ich wollte es nur nicht so direkt sagen - jetzt ist es raus.
Adi Preißler
Zweitnick
rundundgesund
das Runde muss ins Eckige
Thema Süßes:
Man braucht ein überzeugendes Motiv um diesen Genuss wegzulassen.
Das Leben soll auch noch Spaß machen.
Ohne meine Dauererkältung damals hätte ich niemals auf Süßes verzichtet.
Man braucht ein überzeugendes Motiv um diesen Genuss wegzulassen.
Das Leben soll auch noch Spaß machen.
Ohne meine Dauererkältung damals hätte ich niemals auf Süßes verzichtet.
Puttwutz
Streitfähige Zicke
Mir macht mein Leben auch ohne zusätzlichen Zucker Spaß. Auch ohne Alkohol.
Nachdem wir hier ja schon darüber gesprochen haben, dass sich die Sucht nach Zucker ähnlich wie die Sucht nach Alkohol gestaltet, finde ich, dass es ein gutes Motiv ist, für eine Weile mal zu beobachten, was der Zuckerentzug mit einem macht. Nicht nur physisch, sondern auch psychisch.
Ein anderes Motiv könnte sein, dass man mit dem Zuckerentzug einer "angefressenen" Diabetes zuvorkommen will.
Ich hab mich und meinen Körper lieb, auch wenn er mir vor ein paar Jahren Kummer bereitet hat. Aber ich will noch möglichst lange in dieser Beziehung zu mir bleiben und möchte es vermeiden, ihn zusätzlich zu belasten.
Für mich ist das ein überzeugendes Motiv. Denn dass übermäßiger Zuckerkonsum auf Dauer schadet, darüber sind wir uns ja wohl einig, oder?
rundundgesund
das Runde muss ins Eckige
@ Puttwutz
wem sagst du das ?
Ich habe Zucker sehr lange Zeit weg gelassen.
wem sagst du das ?
Ich habe Zucker sehr lange Zeit weg gelassen.