Lea1997
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Ich hatte es heute mit einer Freundin in meinem Alter die sagt ihr reichen fünf Stunden Schlaf in der Nacht. Irgendwo habe ich mal gelesen das man mit zunehmenden Alter immer weniger Schlaf braucht. Aber mit Anfang/Mitte 20 sollten es eigentlich so regelmäßig um die acht Stunden sein. Das ist auch in etwa die Anzahl auf die ich im Schnitt komme und mich damit sehr gut fühle.